اپلیکیشن ارزیابی و بهبود کیفیت خواب که این روزها کریستیانو رونالدو تبلیغش رو می‌کند

خواب آشفته شبانه و حتی در مورد برخی‌ها ناتوانی در یک چرت عصر، گاهی کل عملکرد روزانه ما را مختل می‌کنند و اگر این روند مرتب ادامه داشته باشد از نظر جسمانی و روانی و همچنین کار بهینه، اثرات بسیار بدی روی ما می‌گذارند. گرچه خیلی وقت‌ها می‌توانیم خودمان قضاوت کنیم که در یک شب، […]